CrossFit Białystok

Wyzwanie XIII – CrossFit Białystok.

Siła charakteru.

Ostatnia aktualizacja:

To prawdziwe święto dla białostockiego CrossFitu, niesamowita atmosfera, piękna rywalizacja, tony emocji i serca zostawione na sztangach “- CrossFit Białystok.

W minioną sobotę odbyły się zawody Crossfit’u zorganizowane przez CrossFit Białystok pod nazwą “Wyzwanie XIII”. Zawodnicy mieli do pokonania 3 zabójcze treningi, które składały się z kilku mniejszych wyzwań. Było przerzucanie wielkich opon, podciąganie, wyciskanie sztangi nad głową, chodzenie na rękach i inne wymagające ćwiczenia. W zawodach brało udział szesnaście mieszanych ekip, w skład których wchodziło po czterech zawodników. Aby wygrać, drużyny musiały być nie tylko silne, sprawne i wytrzymałe. Jednym z decydujących czynników, które wpływały na wynik była współpraca zawodników. Bez niej nie było szans na wygraną.

CrossFit to kombinacja między innymi takich dyscyplin sportowych jak: gimnastyka, lekkoatletyka, trójbój siłowy. Ta dyscyplina sportu wyrabia siłę i wytrzymałość mięśniową. Poprawia ogólna sprawność fizyczną, szybkośc i wydolność tlenową. Dodatkowo pozytywnie wpływa na jakości życia, komfort psychiczny i poprawia pewność siebie.

W Polsce CrossFit wciąż jest uznawany za nową dyscyplinę sportu, jednak z roku na rok zyskuje on coraz większą popularność. Początek ruchu uznaje się na rok 2012 i zawody “Reebok CrossFit Championship 2012”, które zostały okrzyknięte mianem najbardziej widowiskowych zawodów fitness w naszym kraju.

Przeczytaj więcej
Galazka rozmarynu
75-lecie Teatru Dramatycznego – rozpoczęcie świętowania.