[LIVE] Koronawirus - sytuacja w województwie podlaskim na żywo
Koronawirus w Białymstoku

Jak uniknąć zakażenia i jak je rozpoznawać?

Postawmy na profilaktykę

Epidemia z Chin, dotarła do Europy, a także do Polski. Czy my, jako mieszkańcy Białegostoku mamy się czego obawiać?

Czym się objawia?

Zakażony ma objawy podobne do grypy. Choroba objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem. Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby i zgon są osoby starsze, z obniżoną odpornością, którym towarzyszą inne choroby, w szczególności przewlekłe. Całkowite wyleczenie choroby wywoływanej przez wirusa, mimo dotychczasowego braku szczepionki, jest możliwe. Najważniejszą rolę jednak, odgrywa profilaktyka.

Youtube

Jak chronić się przed zakażeniem?

1. Często myj ręce

Ręce należy myć często z użyciem ciepłej wody oraz mydła, jeśli to możliwe należy używać płynów dezynfekujących na bazie alkoholu.

Koronawirus w Białymstoku
Źródło: www.gov.pl

2. Zasłaniaj się kaszląc lub kichając

Używaj chusteczek jednorazowych podczas kaszlu lub kichania. Odwracaj się od innych osób i zasłaniaj. Chusteczkę wyrzucaj do zamkniętych koszy oraz umyj i zdezynfekuj dokładnie ręce. Zasłanianie się ogranicza rozprzestrzenianie się wirusów drogą kropelkową.

3. Unikaj skupisk ludzi oraz zachowaj bezpieczną odległość

Unikaj tłumów ludzi, w których osoby mogą być nosicielami. Zachowaj również bezpieczną odległość od osób, które kaszlą, mają gorączkę lub inne objawy grypopodobne.

4. Nie dotykaj oczu, ust ani nosa

Zanieczyszczonymi dłońmi najłatwiej jest przenieść wirusa, a dotykając oczu, ust lub nosa, ma on ułatwiony dostęp do naszego organizmu. Dezynfekuj ręce tak często, jak to możliwe.

5. Jeśli zauważysz u siebie którykolwiek z objawów, skontaktuj się z lekarzem

Jeśli w ostatnim czasie podróżowałeś za granicę lub miałeś kontakt z osobami powracającymi z krajów objętych zakażeniem, a zauważasz u siebie objawy grypopodobne, skontaktuj się z lekarzem. Skorzystaj z dokładnych instrukcji.

6. Nie panikuj, nie kupuj drogich maseczek

Używanie maseczek w celu zapobiegania rozprzestrzeniania się wirusa przez osoby zdrowe, nie jest zalecane. Mogą one ograniczać rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, poprzez zakrywanie nosa i ust, jednak nie powinny stanowić one profilaktyki. Podstawą powinna być odpowiednia higiena osobista, częste mycie rąk oraz zachowanie bezpiecznej odległości, oraz trzeźwego umysłu. Ceny maseczek osiągają kolosalne ceny, a sprzedający wykorzystują strach i dezinformację kupujących, zarabiając na nich ogromne kwoty. Światowa Organizacja Zdrowia doradza racjonalne stosowanie maseczek. Obowiązkowe noszenie maseczek zalecane jest dla osób mających objawy ze strony układu oddechowego takie jak: kaszel, kichanie lub podejrzewają u siebie infekcję. Sprzęt ochrony układu oddechowego powinien być oznakowany znakiem CE, który potwierdza, że został prawidłowo zaprojektowany i skonstruowany, wykonany z właściwych materiałów. ( gov.pl)

7. Dbaj o odporność, odżywiaj się zdrowo

Zakażenie oraz choroba przez niego wywoływana jest w pełni wyleczalna. Warunkiem jest w pełni sprawy układ odpornościowy. Aby o niego zadbać, powinniśmy pamiętać o obowiązkowej dla każdego w okresie jesienno-zimowym suplementacji witaminą D (zalecane 2 tysiące jednostek dziennie), dbaniem o prawidłowy ubiór dostosowany do pogody oraz prawidłową dietę, dostarczającą organizmowi wszelkich niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów.

Koronawirus w BIałymstoku
Źródło: www.gov.pl
Przeczytaj więcej
boieng boeing
„Boeing, Boeing” – premiera spektaklu w Teatrze Dramatycznym