Kurs pływania dla dorosłych z Białostockim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.

Kurs pływania dla dorosłych z Białostockim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.

Nauka pływania nie ma ograniczeń wiekowych.

Nauczyć się pływać można w każdym wieku. 4 października na Pływalni Kameralnej ruszy kurs przygotowany specjalnie dla osób dorosłych.

Pływanie jest nie tylko dobrym sposobem na poprawę sylwetki i ogólnego samopoczucia, ale i pozytywnie wpływa na zdrowie. Poprawia krążenie, wzmacnia serce, odciąża kręgosłup, uelastycznia mięśnie i modeluje sylwetkę. Jednocześnie nie jest tak męczące, jak tradycyjna gimnastyka, dzięki czemu jest odpowiednie dla osób w każdym wieku. Dodatkowo nie obciąża stawów, dlatego jest polecane osobom z nadwagą i otyłym. Regularny trening może pomóc w leczeniu nadciśnienia, miażdżycy i cukrzycy.

Nauka pływania nie ma ograniczeń wiekowych. Dla tego Pływalnia Kameralna BOSiR, dzięki odpowiedniej głębokości niecki basenowej, jest doskonałym miejscem na tego typu aktywność. Od 4 października, na tym basenie, rusza kurs nauki pływania dla dorosłych, który będzie obejmować 20 lekcji.

Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki i piątki o godzinie 14.00. Koszt jednej lekcji to jedynie 12 zł, zapisywać się do grup będzie można na ul. Mazowieckiej 39c i pod numerem tel. 85 742 17 07.

Tę umiejętność warto zdobyć niezależnie od wieku. Jednak nie można się zrażać, gdy nie będzie miejsc w grupie. Na początku roku szkolnego zainteresowanie nauką jest największe i w kolejnych tygodniach i miesiącach miejsca w poszczególnych grupach będą się regularnie zwalniać. Więc warto o nie pytać w kasach pływalni BOSiR.

Źródło: Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji

Przeczytaj więcej
up to date 2019
Rekordowa, dziesiąta edycja Up To Date Festival – podsumowanie.