Darmowe treningi w Białymstoku - gdzie i kiedy?

Darmowe treningi w Białymstoku – gdzie i kiedy?

Z nami dowiecie się gdzie, jak i kiedy?

Witamy w 2020 roku! Jak Wasze noworoczne postanowienia?

Jeśli jednym z nich jest zadbanie o swoją kondycję i zdrowie, to mamy dla Was małą podpowiedź. Proponujemy Wam wspólne treningi biegowe, które pomogą Wam zmotywować się do aktywności fizycznej i spędzić czas w gronie osób o podobnej pasji.

Każdy wtorek godzina 18:00.

Na Stadionie Lekkoatletycznym BOSiR, przy ul. 11 listopada 28 co wtorek odbywają się treningi organizowane przez 3T Total Tri Training – Opieka Trenerska. Skupiają się głównie na doskonaleniu techniki biegu oraz poprawie sprawności ogólnej. Treningi są ogólnodostępne i bezpłatne.

Każdy wtorek godzina 19:00.

Stowarzyszenie „BiegoStok” organizuje bezpłatne treningi biegowe rozwijające wydolność, podnoszące sprawność ogólną i doskonalące technikę biegu. Odbywają się one w Parku Zwierzynieckim.

Każdy czwartek o godzinie 20:00.

W czwartki odbywa się „Pędzący po Nocy”, czyli biegowe spotkanie, dla nocnych marków. Trening ma zazwyczaj charakter godzinnej przebieżki w rekreacyjnym tempie. Uczestnicy spotykają się na Placu Miejskim przed Ratuszem. W celu zapewnienia bezpieczeństwa zalecane są odblaski, ubrania we fluorescencyjnych kolorach oraz czołówki.

Sobotnie wydarzenia- Biegam bo Lubię, ParkRun, Białystok Biega Team.

O godzinie 9:30 na Stadionie Lekkoatletycznym odbywają się ogólnodostępne i darmowe treningi “Biegam bo Lubię” dedykowane początkującym biegaczom, którzy chcieliby bezpiecznie rozpocząć swoją przygodę ze sportem.

Park Run, czyli cykl cotygodniowych bezpłatnych biegów na dystansie 5 km. W każdą sobotę o 9:00 biegacze spotykają się w Parku Zwierzynieckim na placu przy pomniku Żołnierzy 42. Pułku Piechoty, a warunkiem wzięcia udziału w biegu jest jednorazowa rejestracja w systemie parkrun. 

W każdą sobotę odbywają się także treningi organizowane przez Fundację Białystok Biega. Opiekę trenerską sprawują Adrian Mydlarz oraz Bartek Dudek, czyli wykwalifikowani instruktorzy lekkiej atletyki PZLA. Treningi mają charakter rekreacyjny, są bezpłatne oraz ogólnodostępne. Początek treningu przewidziany jest na 9:00, a grupa zbiera się na placu przed kościołem Św. Ducha . Więcej informacji o treningach Białystok Biega Team tutaj.

Przeczytaj więcej
Zwiększone limity osób w obiektach BOSiR
Zwiększone limity osób w obiektach BOSiR