Najprostsza aktywność fizyczna nie niesie ze sobą jedynie utraty wagi i lepszej kondycji… Postaram się w tym tekście pokazać, że są inne aspekty biegania, na które...
Najnowsze
Bieganie
Zimno, ciemno i ogólnie jesień. Ten okres szczególnie nie sprzyja motywacji jednocześnie wiele osób już zaczyna myśleć o sylwetce na lato. Jak przezwyciężyć te...
Nowy rok to czas nowych postanowień, wyzwań i decyzji. Może właśnie ktoś z Was za cel w tym roku ustanowił sobie wzięcie udziału w jednej ze świetnych...
